Nấm Linh Chi trong việc hỗ trợ khó ngủ, ngủ không sâu giấc
Tác dụng an thần nhẹ, giúp thư giãn thần kinh
Nấm Linh Chi chứa các hoạt chất như triterpenoid, polysaccharide và ganoderic acid, có khả năng:
• Giảm lo âu, căng thẳng thần kinh.
• Hỗ trợ thư giãn đầu óc trước khi ngủ.
• Điều hòa hoạt động của hệ thần kinh trung ương.
Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường oxy cho não
Linh Chi giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng:
• Đau đầu, mệt mỏi kéo dài.
• Trằn trọc, khó vào giấc.
• Thức dậy giữa đêm.

Giải độc gan – giảm nhiệt trong cơ thể
Một nguyên nhân gây mất ngủ là gan nóng, cơ thể “nội nhiệt”:
• Linh Chi giúp thanh lọc gan, giải độc, giảm mẩn ngứa, nóng trong.
• Giúp cơ thể “mát dịu” hơn, dễ ngủ hơn.
Cách dùng nấm Linh Chi để dễ ngủ:
Sắc uống nước Linh Chi:
o Dùng 5–10g nấm khô, thái lát, sắc với 1–1.5 lít nước.
o Uống 2–3 lần trong ngày, không uống quá trễ buổi tối (tránh lợi tiểu lúc nửa đêm).
o Có thể thêm táo đỏ hoặc kỷ tử để tăng vị ngọt nhẹ và dưỡng tâm.
Công ty CP Nấm Linh Chi Quảng Nam
Địa chỉ: 11 Huỳnh Lý, Phường An Xuân, Thành phố Tam Kỳ, Tỉnh Quảng Nam
Tel: (0235).370.4444
Email: namlinhchiqnco@gmail.com
Website: www.namlinhchiquangnam.vn