Những bệnh thường gặp vào mùa đông

Bệnh tim mạch
Khi thời tiết thay đổi lạnh quá sẽ tăng nguy cơ suy tim một cách đáng kể. Mỗi khi mùa đông tới thì cơn suy tim tăng cao hơn so với mùa hè tới 50%.Với người khỏe mạnh thì không sao, nhưng với người đã bị tăng huyết áp thì số tăng này là đáng kể. Khi nhiệt độ giảm cũng làm máu đặc hơn vì các thành phần của máu như tiểu cầu, hồng huyết cầu, fi brinogen, cholesterol tăng lên, khi đó sự hình thành cục máu đông dễ xảy ra làm tăng nguy cơ nghẹt mạch máu ở tim (nhồi máu cơ tim), não (tai biến mạch máu não) và phổi (thuyên tắc mạch phổi). Bệnh nhân bị bệnh động mạch vành thường hay bị chứng đau thắt tim khi tiếp xúc với thời tiết lạnh và dễ đưa tới cơn suy tim khi gắng sức.

Bệnh hô hấp
Với những bệnh nhân hen suyễn, họ đều có kinh nghiệm nhất định khi thời tiết đổi lạnh. Cơn lạnh làm khí quản của họ co thắt, sự lưu thông của không khí bị trở ngại và cơn suyễn dễ xảy ra hơn, khó thở nhiều hơn, nhất là khi gió thổi mạnh. 
Hen phế quản: phế quản của người bị hen rất nhạy cảm với mọi kích thích gây bệnh. Kích thích đó có thể là các dị nguyên từ bên ngoài như: phấn hoa, hóa chất, bụi sinh vật, nấm, mốc, vi khuẩn, bụi vô cơ… hay có nguồn gốc nội tại trong cơ thể người bệnh: các nội tiết tố, những thay đổi của môi trường bên trong cơ thể… 
Viêm phổi:  Bệnh viêm phổi rất nguy hiểm đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ vì sức đề kháng cũng như khả năng chịu lạnh kém. 

Bệnh đau nhức xương khớp
Nhiều bệnh nhân viêm xương khớp nói là họ thường cảm thấy cơn đau mỗi khi thời tiết thay đổi, hoặc có thể tiên đoán thời tiết sẽ ra sao khi đau nhức xương khớp
 Ðây là những người mẫn cảm với mưa, lạnh hoặc thay đổi thời tiết. Một số nghiên cứu cho biết: 70% dân chúng có kinh nghiệm tương tự, nhất là ở giới phụ nữ.

Bệnh gút: gút là bệnh chủ yếu ở nam giới trên 30 tuổi, sống tại thành thị. Tuy bệnh gút là do ăn uống thừa chất, nhưng tiết trời lạnh, ẩm sẽ làm các khớp đau nhức hơn.

Lạnh cóng
Tổn thương gây ra do lạnh giá. Lạnh cóng làm mất cảm giác tạm thời hay vĩnh viễn ở bộ phận bị thương tổn. Vị trí thường gặp là mũi, tai, má, cằm, ngón tay, ngón chân là những nơi hay bị lạnh cóng nhiều nhất. 

Cảm lạnh
Khi mắc cảm lạnh bạn sẽ bị đau họng, chảy nước mũi, khó thở, tiết nhiều nước mắt, đau các khớp, sốt, nghẹt mũi và ho. Cách hữu hiệu nhất để "trị" chứng cảm lạnh và giảm cảm giác đau đớn là bạn cần tránh vận động khi không cần thiết, dành thời gian để nghỉ ngơi, bổ sung đủ lượng nước cơ thể cần, đặc biệt là nên uống thêm các loại nước quả.

Cúm
Cúm tuy không phải là loại bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên, đối với phụ nữ đang mang thai, cúm có thể gây nên dị tật thai nhi.
Các biểu hiện của bệnh cúm: sốt, ho, đau họng, ớn lạnh, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau tay, chân, lưng và các khớp. Khi bị cúm nặng các biểu hiện của bệnh không dừng ở đó mà có thể sẽ là nôn mửa, tiêu chảy, co cơ bụng.
Cúm là chứng bệnh rất dễ lây nhiễm, khi đã  bị  mắc cúm bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, bổ sung đủ lượng nước cơ thể.

Bệnh da
Trời lạnh cũng là điều kiện thuận lợi cho các bệnh ngoài da, đặc biệt là các bệnh như: mề đay, chàm, nứt gót chân… phát triển. Mề đay thường phát triển nhiều hơn khi từ môi trường có gió lạnh vào trong phòng ấm áp hơn. Một số người còn kèm theo triệu chứng nhức đầu, hạ huyết áp, tím tái, phù thanh quản…
 
Để nâng cao sức khỏe bản thân, cải thiện sức đề kháng trước hết chúng ta nên có lối sống lành mạnh hằng ngày bằng cách:
Tập thể dục thể thao: Một trong những bí quyết giúp đề kháng khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật tối đa là tăng cường vận động, rèn luyện thể dục thể thao. Không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà việc tập luyện hợp lý, khoa học còn giúp cải thiện vóc dáng, điều chỉnh cân nặng và giải phóng năng lượng dư thừa.
Bạn có thể áp dụng những bài tập luyện đơn giản như đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội, cầu lông, tennis, golf, aerobic, gym… Việc tập luyện mỗi ngày, duy trì đều đặn sẽ giúp cải thiện hệ hô hấp, hạn chế tích tụ mỡ thừa và lưu thông khí huyết. Đồng thời, cũng mang lại tinh thần sảng khoái, chống nhức mỏi cơ thể, giảm stress, áp lực trong cuộc sống.

Chế độ ăn uống khoa học: Chế độ dinh dưỡng hợp lý với việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng là vô cùng cần thiết. Hiện nay ô nhiễm môi trường, ô nhiễm nguồn nước và sự ảnh hưởng lớn của các chất bảo vệ thực vật làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người. Do vậy, mỗi người cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học.
Đầu tiên, bạn nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn chiên rán, nhiều đường, thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp và rượu bia. Đồng thời, ưu tiên tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều tinh bột phức, chất xơ, chất đạm, chất chống oxy hóa và axit béo không bão hòa như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo vùng nước lạnh, trứng, các loại hạt và đậu.

Sử dụng Nấm Lim Xanh, Nấm Linh Chi hằng ngày củng giúp bạn có được sức khỏe tốt bời Nấm Lim Xanh, Nấm Linh Chi có nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể con người: 

•    Tăng cường sinh lực và cải thiện sức để kháng
•    Hỗ trợ điều trị cao huyết áp, ổn định nhịp tim
•    Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
•    Giúp làm giảm lão hóa, bài tiết các độc tố cơ thể, làm cho da đẹp, hồng hảo
•    Hỗ trợ điều trị ung thư, tai biến mạch máu não sau đột quỵ
•    Hỗ trợ, điều trị đau dạ dày, đại tràng
•    Làm mạnh gan, giải độc gan, cải thiện gan nhiễm mỡ, xơ gan
•    Hỗ trợ giảm cân, làm đep da.
•    Chữa các bệnh xương khớp như viêm khớp, bệnh gút,…
•    Tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe tổng quát.
•    Có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, làm giảm cholesterol….

Nơi mua Nấm Lim xanh chuẩn và uy tín nhất
Công ty CP Nấm Linh Chi Quảng Nam
Địa chỉ: 11 Huỳnh Lý, Phường An Xuân, Thành phố Tam Kỳ, Tỉnh Quảng Nam
Tel: (0235).370.4444 
Email: namlinhchiqnco@gmail.com
Website: www.namlinhchiquangnam.vn