Bí quyết giảm mỡ bụng, chống viêm khớp cho dân văn phòng
Thường xuyên đứng thẳng. Nên đứng thẳng lưng trên cả hai chân bất cứ khi nào có thể, thay vì ngồi lì một chỗ. Ngay cả khi bạn đang tham dự một cuộc họp, việc đẩy ghế ra sau và đứng thẳng lưng để trình bày ý tưởng sẽ giúp các cơ bắp vận động nhiều hơn, đồng thời tạo nên phong thái tự tin, linh hoạt.
Mang cơm đến văn phòng. Nếu bạn siêng năng, hãy chuẩn bị một phần ăn trưa cho mình trước tại nhà. Bằng cách đó, bạn sẽ kiểm soát được thực đơn và lượng calo của mình, tránh tình trạng ăn nhiều. Ngoài việc chủ động quyết định thực đơn, bạn còn dễ dàng có lý do để “tránh” các buổi tiệc tùng cùng đồng nghiệp. Đây là một cách giảm cân, giảm mỡ bụng rất chủ động.
Tập trung khi ăn. Khi ăn, bạn cần tập trung nhai kỹ và nuốt. Quá trình này sẽ giúp cho các thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn, và chuyển thành năng lượng để bạn tiếp tục làm việc. Nếu bạn vừa ăn và vừa làm việc khác sẽ khiến cho cơ thể quên đi cảm giác no, khiến bạn nạp nhiều năng lượng hơn mức cơ thể cần. Đó cũng là một nguyên nhân gây nên mỡ tại vùng bụng.
Uống trà vào giữa sang và giữa chiều. Hãy bổ sung cho mình một ly nước trà. Trà xanh có công dụng rất đặc hiệu trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng. Ngoài ra, những hoạt chất chống oxy hóa có trong trà xanh còn giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa cho làn da và cơ thể.
Vận động ngay tại bàn làm việc. Bạn có thể dành ra vài phút tập luyện nhanh chóng khi đang ở nơi làm việc mà đồng nghiệp xung quanh không hề hay biết. Khi bắt đầu, chỉ cần ngồi với tư thế thoải mái, đặt hai tay lên thanh vịn của ghế, để hai chân rộng bằng vai và thả lỏng khớp hông, chầm chậm di chuyển bàn chân của bạn lên và xuống trong hai phút.
Nấm lim xanh giúp giảm cân nhờ các dược chất trong nấm có khả năng ngăn chặn chuyển hóa thành chất béo, ngăn chặn cảm giác thèm ăn, tăng quá trình đào thải độc tố, đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm tích tụ mỡ, làm giảm mỡ trong máu, trong gan, tim và các cơ quan khác của cơ thể, giúp cơ, xương, khớp linh hoạt giảm đau nhức tứ chi, giảm viêm khớp, chống oxi hóa

Trong dược liệu chứa nhiều hoạt chất quý như:
•    Polysaccharit                                                                    
•    Germanium 
•    Adenosine
•    Triterpenes
•    Ling zhi-8 protein
•    Acid ganodermic, khoáng chất và Vitamin khác

Công dụng Nấm lim xanh 
•    Tăng cường sinh lực và cải thiện sức để kháng
•    Hỗ trợ điều trị cao huyết áp, ổn định nhịp tim
•    Giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả
•    Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
•    Giúp làm giảm lão hóa, bài tiết các độc tố cơ thể, làm cho da đẹp, hồng hảo
•    Hỗ trợ điều trị ung thư, tai biến mạch máu não sau đột quỵ
•    Hỗ trợ, điều trị đau dạ dày, đại tràng
•    Làm mạnh gan, giải độc gan, cải thiện gan nhiễm mỡ, xơ gan
•    Hỗ trợ giảm cân, làm đep da.
•    Chữa các bệnh xương khớp như viêm khớp, bệnh gút,…
•    Tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe tổng quát.
•    Có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, làm giảm cholesterol.
Cách sử dụng nấm lim xanh 
Từ những công dụng nấm lim xanh rừng kể trên các bạn có thể sử dụng dược liệu theo cách dưới đây:
•    Loại bỏ phần gỗ Lim bám trên thân nấm rồi rửa cho thật sạch vì gỗ Lim chứa độc
•    Tiếp theo, thái nấm thành từng lát mỏng nếu là nấm nguyên cây
•    Mỗi ngày sử dụng 10-30 gram nấu với 1.5 – 2 lít nước
•    Khi nước sôi đun nhỏ lửa trong 15-30 phút rồi tắt bếp, để nguội sau đó có thể sử dụng nóng hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh, uống dần
•    Nên sử dụng hết trong ngày
•    Có thể hãm bằng nước sôi như trà, lưu ý hãm hết khi nào nước có màu trong nhạt
Nên sử dụng nước sắc nấm lim xanh đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh hình thành.

CÔNG TY CỔ PHẦN NẤM LINH CHI QUẢNG NAM
 Địa chỉ: 11 Huỳnh Lý, Phường An Xuân, Thành phố Tam Kỳ, Tỉnh Quảng Nam 
-Tel: (0235).370.4444 
Email: namlinhchiqnco@gmail.com 
Website: www.namlinhchiquangnam.vn